Granatäpple

Punica granatum

Historik
Granatäpple är en mycket gammal nyttofrukt. Troligen kommer frukten ursprungligen från Orienten men den kom tidigt till Medelhavsländerna. Den trivs bra i torrt klimat. Frukterna som växer på små träd blir stora som apelsiner.

Granatäpplen har odlats i Mellanöstern i tusentals år. Både judar och egyptier har betraktat frukten som helig. Andra namn för granatäpplen är pomogranate och grenadine.

Granatäpple för hälsan
Granatäpple innehåller mycket höga halter av skyddande antioxidanter. Utmärkande av dessa är flavonider. Flavonider finner man även i till exempel rött vin, röd druvjuice och kakao. Flavonider anses ha god effekt på vår hälsa samt ge skydd åt hjärta och kärl.

Flera studier har visat att granatäpple ger effekt mot bland annat; åderförkalkning, prostatacancer, lungcancer, artrit, inflammationer, bakterietillväxt, blodpropp och benskörhet.

Informationen kommer från sund.nu och livsmedelssverige.se.